先日大文字山に登ったんですが、、、
まあこれが、もんのすごい筋肉痛となりまして!!!!!!
今まで何回も登ったことあんのに、ここまで筋肉痛になったことないで?
どういうことーーー?!?!
ふくらはぎが強烈です。
サロンパスの宣伝でいう、ヒラメ筋と言うやつが、恐ろしいことになっています。
登った日(当日)は全然大丈夫、
翌日(1日目)は、ちょっといてぇな~ってくらい。
だから、バンバン普通に自主練&レッスンしちゃったんです。
そしたら、その次の日(2日目)、どどどどうしたんーーー?!?!っていうくらいイッテェーーー!!!!
歩くのとか階段の上り下りにも支障出るくらい。
それでも、個人レッスン入れてたもんだから、痛いのを我慢してガンガン踊ってしまった、、、
そしたらば、、、昨日(3日目)。
足いたすぎ。。。
サパテアード踏めまへんがな。
4日目にして、もうふくらはぎが、他人のふくらはぎみたいになってます。
筋肉痛を早く治す方法、なるものをネットで検索しまくり、
結果、日にち薬しかねーよって、なんの希望にもならぬ答えを導き出し、
さらに、筋肉痛のときは筋肉が炎症を起こしているので休ませましょう!
という、私がしていたことと真逆のアドバイスを目にし、、、
オーマイ、、、なんてこった、、、
はよおしえて~や、、、涙。。。。
ひたすら痛みに耐える日々であります。
いやぁ~年食ったなぁ~
まじで、こんな筋肉痛、大昔ホノルルマラソン走った以来ちゃう?
あんときも、もう、使い物にならないくらい足がおかしくなったけど。
でも、4日目くらいには、そこそこ普通に歩いてた気がするが、、、
今は、4日目にして一番つらいわ。
いらんことするもんやないねぇ、、、
だれか、筋肉痛を早く治すとっておきの方法あったら教えてくらさーい!